Vilka veckor det är nu, med både med träning och solsken ute. Denna vecka börjar som Måndagarna brukar göra för mig nu för tiden, med simning i en timme sedan ut och gick en mil därefter hem och putsa några fönster. Fönsterna är inget jag gör varje Måndag, men jag tar dom när jag kommer […]
Får bli en sammanslagning av bilder ifrån 14, 15 0ch 16 Mars Vilka sköna dagar det är nu, nja förutom idag då lite små kyligt nere vid Lögarängen. En bild på några grabbar i Bildgruppen Prisma i Hallstahammar ifrån Måndags mötet. Stegen på tre dagar är ca 2 mil helt ok för mig + simning […]
Idag blev det heller inte många steg, men jäkla mycket sol och slappande och stanna till och tog en glass på vägen när vi var ute och gick. Får återkomma med nya steg i veckan som kommer, risken att bli elit motionär är väldigt liten i mitt fall.
Softade ner på promenerandet på Fredagen, lite fika på Öhrmans med nya och gamla vänner ett härligt gäng något som inte var sista gången och sedan ut och njuta av det fina soliga vädret en stund innan mat på Mormors…
Idag start under Vallbybron och sedan upp mot Vallby friluftsmuseum. Man kan ju inte ha sådan tur att det är sol varje dag man är ute och promenerar, får vara glad så länge det inte regnar. Idag fick jag ihop 6,7 km, känns bra i kropp och själ 🙂 Hann med ett litet stopp vid […]
Vecka 10 börjar med sol, så skönt det varit nu i ett antal dagar och jag är fortfarande aktiv med promenaderna. I Lördags var det dags för Hedemora blues jam igen, skön musik och som alltid trevligt att träffa alla…
En kort promenad med Chris och Bruno vid #Östermälarstand, blev en go fika vid #Öhrmans kafé med #Cappuccino och #Semla för mig. Hunden Bruno fick träffa två nya hund tikar som löpte, tror det blixtra till i skallen på fjortonåringen han blev nog portad ifrån Öhrmans som han ylade. ca 3 km för mig idag, […]
Upp tidigt lite frukost sedan iväg till Arlanda och hämta Chris, mycket prat i bilen hem sedan 🙂 Hem sedan och vila en stund för att återigen ta min dagliga promenad som idag blev 7,4 km Hälsade på vid båtvarvet där Anders och Björn jobbade för fullt 🙂 med sina båtar.
Ok förra veckan sluta stegen med nästan 6 mil summa summarum. Börjar inte något sämre denna vecka, igår Måndag iväg och simma en timme sedan åkte jag ner vid Framnäs parkeringen och gick en rejäl runda som syns på bild nedan drygt en mil fick jag ihop. det blev lite mer steg efter jag stängde […]
Vilken dag, parkerade vid Vallbybron och gick upp mot Vallby Friluftsmuseum och sedan ner utefter Svartån. Blandade bilder ifrån gårdagens långpromenad och dagens solskens vandring, Igår var det brandmän/brandkillar som hade dykträning, inte ett dugg avundsjuk, måste varit noll sikt där nere. Har aldrig dykt i Mälaren och kommer inte göra heller. Idag möte med […]