Det är äntligen fredag, och jag ser fram emot min morgonfika på Öhrmans café. Det känns som jag blivit en stamkund där, expediten förutspår min beställning innan jag ens säger något. Janne hade dolda talanger, en fotograf med erfarenhet av…
Dagens träningspass på gymmet var intensivt och gav mig en rejäl utmaning. Efteråt beslutade jag mig för att ge mig ut i det vackra vintervädret för en uppfriskande promenad. Klädd i lager på lager kunde jag verkligen njuta av kylan…
6 – 1 till VSK, tog inte en minut tills första målet ploppade in sedan tog det ca 13 minuter tills Gripen/Trollhättan kvitterade till 1 – 1. Därefter kom två mål ganska tajt ifrån VSK, och med en 4-1 ledning…
Söndag och lite sportiga bilder, promenad med frugan nere vid Lögarängen. Idag var det vinterbadare på gång igen, så jäkla kyligt i luften och grabbarna låg iskallt kvar i vattnet och såg ut att försöka njuta. Vi njöt inte direkt…
Lördag och ut på en promenad som vanligt, idag blev det drygt 4 kilometer och är rätt nöjd med dagen. Jag brukar ju inte vara så jäkla aktiv att köra långpromenader på helgerna, men nu när det är dags för…
Det säger bara bara poff så är det fredag igen, veckorna går så jäkla fort undrar om det är något fel på tiden. Ibland känns det som man reser i en tidskapsel, när dagarna susar på som dom gör. Dagen…
Idag steg jag in i gymmet med en känsla av beslutsamhet och energi. Det var dags för ett träningspass som jag hade planerat noggrant, och det kändes rätt bra från första stund. Jag fokuserade särskilt på benen idag, ökade vikterna…
En underbar morgon att vakna upp till, och vilket fantastiskt väder vi har haft här i Västerås idag. Med temperaturen sjunkande under nollstrecket ser jag hur isen snabbt intar området. Snart kommer Elba båten vara helt innesluten i ett täcke…
Denna efterlängtade tisdag inleddes med en energigivande träningsstund i det värmande vattnet. Ett intensivt fyspass genomfördes i bassängen, bestående av fyra repetitioner och en uppfriskande simning. Den ansträngande träningen känns tydligt i armarna, vilket indikerar att dagens insats var något…
Vilken fantastisk dag vi hade uppe i Hedemora, Stefan och jag! Det var som om alla musiker ville vara med och jamma innan huvudbandet äntrade scenen. Kenny Håkansson och silversurfaren Johan Zachrisson, ackompanjerade av Nike Maria Markelius på trummor, var…