Promenad vid Anundshög

Så trött idag igen, men det blev promenad vid Anundshög

Har en enorm trötthet varje dag nu, och har även ett stort behov av motion.
Kommer jag ut blir jag självklart piggare och kroppen får sin energi den behöver.

Att känna sig trött och ha behov av motion är tydligen vanliga upplevelser som många människor upplever och även jag mer än vanligt.
Bra att man tar tag i att komma ut och röra på sig, eftersom motion kan ha positiva effekter på både fysisk och mental hälsa.

Dessa promenader var dag gör ju att jag får frisk luft ökar syresättningen i kroppen, vilket kan bidra till att jag känner mig piggare och mer energisk.
Motion frigör också endorfiner, som kan ge en känsla av välbefinnande och minska stress och ångest, det är bara plus plus med allt. 😂

Åkte till Anundshög som ligger ca 5 minuters bilväg ifrån där jag bor, gick en kortare sträcka riktning Hälla GK.
Gå en kortare promenad som idag och njuta av naturen kan vara avkopplande och hjälpa mig att varva ner, låter jäkla fel att skriva varva ner och jag kan ju inte påstå att jag är stressad som pensionär.🙈
Att jag är ständigt trött tror jag beror på sjukdomen myelom som jag har.
Att sitta vid labyrinten och ta en paus med lite med en burk zingo och sockerkaka plus frukt tyckte jag var superskönt.
Såg även fler fåglar en koltrasten som försökte göra sig osynlig genom att titta åt ett annat håll när den hoppa runt mig.

Fotograferade lite också

Blev någon bild på en koltrast, kungsljus en blomma och Anundshögs stenar