Fortfarande ont i skallen, något manligt skit har jag åkt på men det går väl över i sinom tid. Åkte ut på morgonen och tog en liten kort promenad runt Västerås golf bana, gick på sidan om vid Vallby friluftsmuseum bara för att få lite frisk luft Hyfsat nära att få en golfboll på mig, […]
Dagen började med bassängträning i en timme, sedan tog jag en runda runt Rocklunda. Var lite gamla minnen som ploppa upp här och där, ingången för spelare mm där har man vart ett antal gånger man bodde ju nästan där.…
En skön dag utan regn, vi tog oss ner till Cable Park idag, bara för att få komma ut lite och få frisk luft. Ungdomarna på sina wakeboard och de på sina kickbikes är härliga att fota, körde enbart med Canon EF 70-200mm f/2,8L IS II USM 3,5 km idag, det är bara så att […]
1,2 mil idag och det känns fortfarande väldigt bra med mina långpromenader, önskar det kunde visa lite bättre siffror på vågen efter så här lång tid. Lite blandade bilder ifrån min runda som vanligt när jag går runt, Västerås har…
Det går lättare och lättare med mina promenader, inte för ”jag” blivit något lättare snarare att jag kanske fått någon extra muskel i benen. Parkerade under Vallbybron och sedan upp igenom Vallby Friluftsmuseum. Det var sådant där perfekt väder att…
Idag var jag på gymmet klockan nio prick och körde rätt hårt tycker jag alla fall för att vara mig. Efter gymmet åkte jag och parkerade jag bilen under Vallbybron, och gick en långrunda ner mot Mälaren och tillbaka. Tror jag får köra en karta nästa gång med Runkeeper, där får man ju också fram […]
Var iväg redan vid nio tiden i morse, hade kokat kaffe och hade två goda bullar + frukt som vanligt med mig 🙂 Var nästan så jag somna där på klipphällarna, vilket väder och bara fåglarna som hördes en skön dag med andra ord. Några bilder med telefonen, bland annat fjärilen som jag tyckte såg […]
Hårdträning en timmes bassängträning idag, och sedan 6,5 km vid Anundshög. Vädret var skönt att vara ute och gå i, lite blåsigt på vägen tillbaka. Om någon dag om vädret blir som dom säger, kan man plocka fram kortbyxorna igen. Blev lite blandade bilder på blommor och träd och en sällskapssjuk häst, trappen är det […]
Äntligen Fredag, idag blev det ingen träning istället måste man ju äta upp sig lite blev visserligen bara en kanelbulle och ett glas Caffe latte. Kan ju ha tappat lite volym av all träning i veckan 🙂 Hade faktiskt lite träningsvärk i armarna i morse, så något har jag gjort rätt och det märks […]
Idag blev det en mycket bra dag på gymet, det har blivit kul att träna det är så jag längtar till dessa gym dagarna nu. Sedan iväg till Anundshög och fick ihop 6 km, och det i rask takt. Rätt blåsigt på ena sedan Anundshög, men det var rätt skönt att svalka sig i vinden […]