En bild idag och promenad

Upp lite tidigare, dags för månadens dropp så lite bisfosfonater gör susen sedan ut för långpromenad med en lite fruktstund.
Kameran fick hänga med som vanligt men det blev bara ett kort idag, bara för att!

5,5 km lyckades jag skrapa ihop.

Ner sedan för månadens hamburgare på RibHaus, Fried chicken thigh, soy+garlic mayo, spring onions and five-spice crack seasoning