Black & White

Det är en härlig start på fredagen att träffas för fredagsfika på Öhrmans café! Så även denna gång.
Det är alltid lika trevligt att njuta av god fika och ha en pratstund om om allt möjligt.
Idag var vi fyra tappra, som löste världsproblemen ganska omgående, innan vi kom in på viktigare saker.

Skogen

Träningsvärken i benen kan vara ett tecken på att jag var rätt aktiv igår.
Motion är bra för kroppen säger dom och kan hjälpa till att förbättra konditionen och styrkan över tid. 😵‍💫
Ibland kan man känna träningsvärk efter att ha ansträngt musklerna på ett nytt eller intensivt sätt.
Det är ett tecken på att musklerna återhämtar sig och blir starkare, nu kan man ju inte bygga muskler som förr, mer underhålla dem och mig antar jag.
Läste om sjukdomen min att det är bra att motionera mycket, kan även vara bra för tröttheten man dragits med under själva behandlingen.
Avslutade behandlingen för denna gång förra onsdagen, och känner mig redan klarare i knoppen sedan onsdags för en vecka sedan drygt.
Det var första gången på 6 månader jag slapp veckans högdos av kortison och bara det att kanske kunna börja somna utan sömnpiller varje gång man tagit kortison kan vara jäkla positivt.
Man blir så jäkla speedad av kortisonet, detta brukar sitta i ca tre dagar, och får köra med sömnpiller dessa tre dagar.

Fågelbilder i svartvit

Idag inga foton ifrån någon plats jag varit på under dagen, istället tog jag några bilder jag tycker om plus några till om fåglar.
Och då speciellt den större hackspetten ifrån platsen Skillberg, hackspetten där var så överdriven att vara i fokus.
Gjorde en serie av bilder enbart av svartvita, och har varit väldigt försiktig att skruva för mycket på reglagen i photoshop


En länk tidigare upplägg klicka här för att komma dit